自粛期間が増えると困ったことが起きます。

■ 太る

■ 体調が悪くなる

■ しゃべる機会が減るので うつ状態になる


足を揉むと
太りにくい
内臓の働きが良くなる(足裏には内臓の反射区が満載!)
誰かと一緒に揉むとお話しタイムになる

この状態は ある意味 自分の身体と対話する時間なのかもしれないです。
そう思って今日も足を揉みます!(^^)!




官足法療法・奈良健康ルーム 
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