その方に合わせて レベル1とか2とかお伝えしてご指導しています。
レベル1は 本当に さわっているだけという感じです。
レベル2は すこし力を入れます。グリグリ棒などは使いません。
その方に合った圧でしています。

レベル10でする方もあります。
うつ伏せになっていただいてグリグリ棒を使います。

それぞれ皆さん 感じ方も身体の調子も違います。
大切なことは継続すること。
あすもあさっても、自分でも できること。
効果を実感しながら楽しんでできること
これが大切だと思っています。


官足法療法・奈良健康ルーム 
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